Kräk

En riktigt jobbig backträning igår, signerad av herr Pettersen, som framkallade lite härliga magkramper med spykänsla. Tyvärr den första för säsongen men bättre sent än aldrig och så vidare. Men lite fler dylika inslag behövs säkerligen i min träningskalender.

Vi samlades vid Karlslunds motionscentral och cirkulerade och attackerade i ett antal backar i Karlslundsskogen. När mörkret gjorde sitt intåg drog vi vidare för att avsluta med ett antal vändor uppför Vivallakullens norra sida, se bild nedan.